Wat is knee pad
Kniepads binne stof dy't brûkt wurdt om de knibbels fan minsken te beskermjen. Knie pads binne net allinnich in ekstreem wichtich part yn sport, mar ek in relatyf kwetsber en kwetsber diel. Knie pads kinne ferminderjen de blessueres feroarsake troch mienskiplike torsion, over-extension en bûgen troch kompresje; It knibbelkussen kin de ynfloed fan lichemskontakt ferminderje om blessueres te foarkommen.
De funksje fanknibbels
Beskerming fan sûnenssoarch:Troch ferskate posysjes dy't maklik binne om ferskate blessueres of spanningen oan 'e knibbel te feroarsaakjen tidens de oefening, past it knibbelpad by de knibbel, stabilisearret de knibbel tidens de oefening, begeliedt de quadriceps-kontraksje, en ferbetteret de ekstreme effisjinsje fan quadriceps om knibbel te ferminderjen pine. Guon knibbelpads op 'e merke kinne it kompresje-effekt ferbetterje, de druk op' e knibbel effektyf ferspriede en de mooglikheid fan sportblessuere ferminderje.
Braking traksje en stretching effekt:knibbelgewricht is it gewricht fan boppe- en ûnderbenen bonken, Der is in meniskus yn 'e midden (meniskus, dat is twa stikken fan semilunar kraakbeen, leit op de krusing fan it femur en de tibia. Syn funksje is as in kessen, brûkt om fersprieden gewicht Dêrneist is der gewrichtskraakbeen, dat is as in glêde elastyske voering, covering de top fan 'e bonke by it gewricht fan' e knibbel, sa as. te minimalisearjen de wriuwing by de relative beweging fan 'e bonken einen lykwols, dizze twa soarten fan kraakbeen kin allinnich ferminderjen in bepaalde hoemannichte impact krêft), en der is patella foar, De patella wurdt spand troch twa spieren en suspended foar. de krusing fan 'e skonkbonken. It is hiel maklik te slide. Yn it normale libben kin de patella normaal yn in lyts berik by de knibbel bewege, om't it net beynfloede wurdt troch eksterne krêften en net gewelddiedich oefenet. Om't de oefening tefolle druk op 'e knibbel útoefenet, is it maklik om de patella fan 'e oarspronklike posysje ôf te lûken, wêrtroch't sykte oan 'e knibbel ûntstiet. De knibbel kin de patella yn in relatyf stabile posysje befestigje om te soargjen dat it net maklik ferwûne wurdt. It hjirboppe neamde is it ljochte remeffekt fan 'e knibbelbeskerming as it knibbelgewricht net ferwûne is. Neidat it knibbelgewricht ferwûne is, kin it gebrûk fan 'e knibbelbeskerming mei swier remmen it bûgen fan' e knibbel ferminderje, in rjochte line fan 'e dij nei it keal behâlde, it bûgen fan' e knibbel ferminderje, en sa de knibbel beskermje tsjin fergrutting fan de sykte.
Post tiid: Febrewaris 24-2023
